腰痛予防に時々吉田がやっているのがこの体勢。
研修ついでに体をねじってもらいます。
右に捻ると、右の腰の部分が痛む
左に捻ると肩甲骨の下付近が痛む
正面体勢に戻すと右側の背中部分が痛む
このように、通常では何にも痛みを感じないけれど、動かすと違いを感じることがあります。
些細な動きでも体は反応します。
皆さんも、ちょっとだけ自分の体を知ってみませんか。
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