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吉田の体チェック

腰痛予防に時々吉田がやっているのがこの体勢。

研修ついでに体をねじってもらいます。

右に捻ると、右の腰の部分が痛む


左に捻ると肩甲骨の下付近が痛む


正面体勢に戻すと右側の背中部分が痛む


このように、通常では何にも痛みを感じないけれど、動かすと違いを感じることがあります。

些細な動きでも体は反応します。

 

皆さんも、ちょっとだけ自分の体を知ってみませんか。