猫背からくる、背中の詰まりみたいな違和感をどうにかしたいと常に思っています。
特にパソコン仕事が長時間に及んだ場合、一日に何度も「この背中誰かどうにかして！」と思います。
スタッフに背骨のきわを押してもらうのもいいですが、それでもダメなことが多く、猫背恐るべしと身をもって感じているところです。それを解消するために、当店には矯正してくれるちょっとした道具があるのですが、これは残念ながらお客様には利用していません・・・。
それはスタッフ同士でのみ利用するのですが、この道具、ちょっとしたコツが必要なのです。
難しくないはずなのですが、リセッタスタッフはどうもこれが苦手なようで、実質私以外は使用できないものになってしまっているので、私の猫背は誰も解消してはくれないという・・・。
そこで最近噂のストレッチポール。
友人宅でちょっとお借りした際に「いいかも！」」ということで、すぐに購入。
念のため、（こういうことに詳しい）神野に相談。
案の定すでにストレッチポール愛用者だった神野！
選び方のコツを聞いて、買いましたよ。
これを背中に当てて背骨をぐぐぐーと伸ばしたり、時には体を捻ったりしながらストレッチ。
これはいい。
猫背が治ることはありませんが、背骨のゴチゴチ感が幾分いいように感じます。
また、普段運動をしない方でも、直感的に使えますので個人的にはおススメです！
