誰かと比べても仕方のないことがたくさんあります。
比べることで気持ちよくなることがあれば、落ち込むこともあるかもしれません。
健康でいるために、運動、食事、ストレスなどよく言われます。しかし、運動しなくても健康な方もいますし、暴飲暴食しても元気ハツラツな方もいます。ストレス負荷も人によりけりでしょう。
私たちはもっと自分を知らなければいけないと思うのです。運動してないからダメではないのです。焼肉とビールはダメではないのです。好きなことが健康というワードから少し離れても、時には自分を癒してくれるものを手に取ればいいです。
自由というのは好きにしていいということではありません。
自分を制したり、欲と戦うことも自由の一つです。自分の中にある自由とバランスを取りながら健やかでいれる周波数帯を探すのです。他人と同じとはいきません。
世の中の情報にばかり左右されずに、自分を知ることで、自分を制することで健やかな自分は引き寄せられると思います。そうは言っても・・・という方は「自分を気にかける」ことから始めてみてはいかがでしょう。
