天気が良い日の青空が春らしくなってきたような気がします。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
受験生を抱えた忙しいご家庭もありますか。
就職を前にやっとのんびりしている方もいますか。
春は多くの人にとって節目の時期です。
何かを始めるも良し。何かを辞めるのもいいかもしれません。
何か変化があった時、最近では気持ちが付いて行かなくて不調になる方も多いようです。
進行すると鬱のような心の風邪の入口に入ってしまいます。これか罹患するとやっかいなようですので、皆様、もしくは家族、同僚、友人など、気付いた人はケアをしてあげてください。
ケアの仕方は簡単。
話しかけてあげて、話を聞いてあげてください。ポイントはアドバイスはしないということです。
身体が疲れている方は放っておくのはお勧めしません。自分の楽しいことしたり、想像したりも効果があります。
