梅雨明けから一気に真夏日になりましたが、皆さま体調を崩されてしませんでしょうか。
適時水分補給をして、外出時も時々休憩してくださいね。
先日、毎日早朝にランニングしているというお客様と話していた中で、「朝７時でももうかなり暑いよ。日差しもあるしね。」と、おっしゃっていました。
そこでサングラスをお勧めしました。
直射日光が目によくないこともありますが、目から入る情報で疲れるということもあります。
ランニング時に、「まぶしい」「暑そう」という情報は体も疲れますし、気持ちも下がります。
そこでサングラスです。太陽光や、反射光を軽く落とすだけで、感じ方が違いますので、気持ちがずいぶん楽になると思います。
物理的につけ心地が気になる・・・とかでなければお勧めです。
ちなみに、私自身の目が太陽光に弱いというのがあり、夏はサングラス必須で助けられているから、というのもあります。
今は料金的にも気軽なタイプもありますから、まずは体験してみてはどうでしょう。
私の勧めで、最近スタッフ吉田もサングラスを買いました（笑）
《お盆営業》 8月15日（木）店休日。
