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2017年

2月

13日

リセッタ通信最新号できました。

今回は第46号の発行です。

 

○体質にあった食事をしてみましょう。

 

ということで、参考書からの抜粋とアレンジが加わっていますが、皆様にご紹介しています。

食事に関しては「バランス良く」が基本で、この「バランス良く」が出来ていればいいのですが、現代人は選択肢が多くてバランス良く。を見落としがちです。

 

季節のものを食べることは非常に良い事です。

ですが、季節の物も食べ過ぎると良くないです。

というように、人は「ちょうど良い」が分からないというか、判断がつきにくいですよね。

 

ですから、このリセッタ通信で「自分にあった食事」といっても実は説明が不足しています。

ですから、記事にするか非常に迷ったのですが、「参考に」ということで載せています。

ご自分に足りない食材探しができるようになっています。

 

 

○宮崎キャンプへGO!

スタッフ吉田の宮崎キャンプ視察をまとめています。

1泊2日の滞在で、ソフトバンクホークスと巨人を視察した吉田監督。

 

個人的には今回反省点も多かったようです。そんな話はお店で聞いてやってください(笑)