今年は全国的にインフルエンザのピークが12月と例年よりも1か月早いようです。
【インフルエンザの症状】
●38℃以上の発熱
●頭痛
●関節痛
●筋肉痛
などが症状として表れるそうです。
【インフルエンザの予防】
●こまめな手洗い・うがい。
●マスクの着用。
●十分な休養。
●バランス良い食事。
●人ごみを避ける。
などが有効な対策だそうです。
この時期から仕事もさらに忙しくなる方が多いかと思いますが、くれぐれも体調にはお気を付けくださいね。
疲れた体には、12月年末ロングコースをご用意しております。
是非ご利用ください。