肩こりを感じています。
デスクワークが多い時、特にパソコンのキーボードを打つ作業でそうなる気がします。
下手なんでしょうね。無駄な力が入ってるんだと分析しています。
先日私の姉が「眼精疲労を受けたい!」とやってきました。
姉はデスクワーク人間+睡眠不足人間+運動不足。
ちょっとやそっとではリラックスできない(姉自身は気づいていない)ほど不調を慢性化させてしまっていたのです。
強い刺激で硬直するタイプの体なので、まずはガードを取る作業からです。
これには時間がすごくかかる人と、すんなりいく人を色々です。
姉は結構時間がかかりました。
結局100分ほど施術をしました。
終った後の第一声は「眼精疲労は?」でした(笑)寝てたので覚えていないのです。そんなものですね。
でも帰りはルンルンして返っていきました。
で、私の肩こりは・・・。